В местах повышенного скопления людей существенно возрастает риск заражения различными кожными заболеваниями. Конечно, иммунная система организма в состоянии справиться со многими из них самостоятельно, но со всеми возбудителями инфекций она бороться не сможет. Если речь идет о спортзалах и фитнес-клубах, то здесь «на помощь» болезнетворным микроорганизмам приходит человеческая нечистоплотность, несоблюдение правил гигиены или неосторожность, которую надо всегда избегать в подобных заведениях. Всегда влажные, с повышенной температурой душевые и раздевалки в спортклубах являются настоящим рассадником грибковых инфекций. Большое количество микроорганизмов остается на тренажерах, где до вас занимались люди, в абсолютном здоровье которых вы никак не можете быть уверены. А вот в бассейнах бояться особо нечего – хлор убивает микробов.
Впрочем, защитить себя можно: надо лишь тщательнее относиться к вопросу личной безопасности, снижая тем самым риск заражения. Никогда не ходите босыми ногами по полам раздевалок или душевых – всегда берите из дома личную обувь. Ни в коем случае не надевайте чужие шлепанцы или сланцы! В спортивной сумке вместе с остальными принадлежностями для фитнеса носите тюбик антибактериального средства (хотя бы брусок специального мыла). Стирайте и тщательно сушите обувь и одежду после занятий спортом (это касается и мытья сланцев, которые вы надевали в душевой). Купите в магазине специальные перчатки, чтобы не трогать тренажеры голыми руками, а на скамью всегда укладывайте свое личное полотенце.
Если все эти меры не помогли, и вы все же где-то подцепили грибок, не откладывайте посещение врача в долгий ящик – грибковые инфекции лечатся непросто. Еще хуже, если болезнь приобрела запущенный характер.
