Человеческое тело – это почти что пластилин в руках мастера. Ему можно придать те контуры и формы, какие душа пожелает. Но если работа мастера завершается при достижении требуемого результата, то работа над совершенствованием тела и поддержанием его идеальной формы не может носить краткосрочный характер. Красивое тело и отличная фигура требуют постоянного вложения сил и регулярного упорства. Казалось бы, все и так это понимают: без труда не выловишь и рыбку из пруда, если вспоминать народные мудрости. Так что же мешает? Почему даже боязнь вновь вернуться к прежним формам слабее тяги к вредному бутерброду, а режим дня такой плотный и насыщенный, что на спорт не остается даже свободной минутки? Любое дело требует дисциплины. Работа над собой – не исключение. Без режима, дисциплины и силы воли говорить о сохранении результатов не приходится. Помимо занятости, многим мешает еще и вера в непобедимое могущество халявы – «волшебные» средства, «сытные» диеты, «уникальные» аппараты. Но они фигуру не сохранят, а лишь превратят жизнь в марафон от одной «чудо»-встряски до другой. Работайте над собой, уделите своему телу внимание – лишь тогда оно отблагодарит вас идеальной физической формой.
